麓谷体育中心提供羽毛球培训课程，以下是相关的安排和报名信息：

培训安排1. 培训项目：羽毛球培训。2. 培训时间：每个项目共分6期，每期培训时间为5天（周一至周五），每天不低于2小时。3. 具体培训时间：可以通过“我的长沙”APP预约页面查看。

报名流程1. 申请注册： 在手机应用市场搜索下载“我的长沙”APP。 在APP首页点击头像进入“个人中心”，点击登录/注册。 已注册用户直接输入手机号、密码登录，也可选择微信、支付宝以及短信验证码登录。 未注册用户点击蓝色字体“去注册”，输入手机号、验证码、设置密码、同意用户协议后即可注册成功。

2. 场馆选择： 登录“我的长沙”APP后，选择首页“服务”板块，点击“体育馆预约”选项，认真阅读注意事项并同意后，再选择“游泳馆预约”或“体育培训报名”选项。 根据个人需求选择附近的游泳场所或培训场馆，填写学生个人相关信息后，再进行预约（报名）。 预约成功后，自动生成个人专属的电子编码和二维码。

3. 凭号入场： 免费游泳采取提前预约方式，每名学生每天只能申请当天或次日的预约电子编码或二维码，凭预约电子编码或二维码到指定的游泳场所和指定的时间段内使用。 免费培训采取一期一预约方式，学生报名成功后一次生成5个电子编码或二维码，学生每天凭当日对应编码到场馆打卡培训。

特别提示1. 防疫要求：参加活动的中小学生需提前完成湖南实码和防疫健康信息码申领，在进入场馆前需向工作人员出示健康码，并现场申报和登记近14天境内外行程。2. 健康要求：患有心脑血管疾病、精神病、癫痫病、肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病及其他不宜参加游泳和培训的，均不得报名参加免费游泳和免费培训活动。

其他信息 麓谷体育中心还提供晨练免费技术指导公开课，欢迎球友加入。 麓谷体育中心的抖音账号是：抖音号：85717022969，羽毛球订场电话：88102290。

希望这些信息对您有所帮助！

麓谷体育中心羽毛球培训课程安排，助您提升运动技能

随着人们对健康生活方式的追求，羽毛球运动因其独特的健身效果和竞技乐趣而受到越来越多人的喜爱。麓谷体育中心作为长沙市内知名的体育健身场所，特推出一系列羽毛球培训课程，旨在帮助学员提升运动技能，享受羽毛球带来的乐趣。

一、课程简介

麓谷体育中心羽毛球培训课程针对不同年龄、不同水平的学员，设置了丰富的课程内容，包括基础班、提高班、专业班等，以满足不同学员的需求。

二、课程安排

1. 基础班

基础班主要面向羽毛球初学者，课程内容包括羽毛球基本知识、握拍方法、基本步法、发球技巧等。通过系统的学习，学员能够掌握羽毛球的基本技能，为后续的进阶学习打下坚实基础。

2. 提高班

提高班适合有一定羽毛球基础的学员，课程内容涵盖发球、接发球、网前小球、后场杀球、反手击球等进阶技术。教练将针对学员的具体情况，进行有针对性的指导，帮助学员提升技术水平。

3. 专业班

专业班面向有一定竞技水平的学员，课程内容更加深入，包括战术运用、心理素质培养、比赛实战演练等。教练将结合学员的特点，制定个性化的训练计划，助力学员在比赛中取得优异成绩。

三、师资力量

麓谷体育中心羽毛球培训课程由经验丰富的专业教练团队授课。教练们均具备国家羽毛球教练资格，拥有丰富的教学经验和实战经验，能够为学员提供专业的指导。

四、课程特色

1. 小班教学

为了保证教学质量，麓谷体育中心羽毛球培训课程采用小班教学模式，每班人数控制在10人以内，确保每位学员都能得到充分的关注和指导。

2. 实战演练

课程中，教练会组织学员进行实战演练，让学员在模拟比赛中提升自己的技术水平，增强实战能力。

3. 个性化指导

教练会根据每位学员的特点，制定个性化的训练计划，帮助学员快速提升技能。

五、报名方式

有意参加麓谷体育中心羽毛球培训课程的学员，可通过以下方式进行报名：

电话报名：拨打麓谷体育中心客服电话进行咨询和报名。

现场报名：前往麓谷体育中心前台咨询并报名。

网络报名：关注麓谷体育中心官方网站或微信公众号，在线报名。

麓谷体育中心羽毛球培训课程，旨在为广大羽毛球爱好者提供一个专业、系统、高效的训练平台。我们相信，通过参加我们的课程，学员们能够在羽毛球运动中收获快乐、健康和成长。欢迎广大羽毛球爱好者加入我们，共同感受羽毛球运动的魅力！